¿Cómo pedalear a mayor velocidad?
Mientras muchas personas son felices pedaleando a una velocidad moderada, algunas otras personas se enfocan en la velocidad. Especialmente cuando hablamos del ciclismo deportivo, en cualquiera de sus modalidades, no importa que tan rápido vayas, siempre querrás ir más rápido.
Cómo adelgazar andando en bicicleta
Estudios han demostrado que pedalear con mayor cadencia –intensidad- ayuda al cuerpo a liberar la hormona del crecimiento, lo cual ayuda a quemar grasa y, mantener el músculo.